Complementando cada nivel
A continuación encontrarás todas las guías de 4N Nutrición. Estamos incorporando nuevas guías y actualizándolas constantemente para ofrecerte contenido cada vez más completo y actualizado.
Estas guías han sido diseñadas como un complemento al sistema para ayudarte a comprender mejor cada nivel, resolver tus dudas y profundizar en los temas más importantes.
TEST DE NIVEL
Este test ha sido diseñado para ayudarte a identificar cuál de los 4 niveles podría adaptarse mejor a ti.
SÍNTOMAS Y ENFERMEDADES
Problemas de salud que suelen mejorar significativamente y que, en muchos casos, pueden revertirse.
TIPOS DE ALIMENTOS
Una guía clara y práctica de los diferentes tipos de alimentos, para que puedas identificarlos y clasificarlos.
INGREDIENTES
Una guía para clasificar los distintos productos procesados según los ingredientes que los componen.
AYUNOS
Una guía práctica para potenciar los beneficios de cada nivel mediante ayunos de diferentes duraciones.
SUPLEMENTOS
Lista de algunos de los suplementos recomendados, con sus dosis habituales y las fuentes naturales.
ANÁLISIS DE SANGRE
Los análisis de sangre son una de las herramientas más valiosas para comprender el estado de tu salud.
Sol y Grounding
Sueño y Recuperación
Ejercicios
¡Leemos todas tus preguntas y comentarios!
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